Чувства это крайность

Чувства для меня это всегда крайность.

Если я грущу, то до депрессии, если мне весело, то у меня пропадает ощущение реальности. Если я нахожусь в эйфории, то после обязательно, будет «возвращение», после которого меня унесет в дисфорию. Или наоборот, если я нахожусь в печали, то мне нужен невероятный всплеск эмоций.

Я не умею находиться в состоянии душевного покоя, хотя очень хочу научиться.