У меня испуг проявляется, как мгновенный ступор, парализация тела, в первые секунды никаких мыслей, а потом в голове начинается канитель, никаких разумных решений из-за этого принять не могу, сплошная паника.
Переживать это чувство не хочу, хотя с другой стороны оно мобилизует внутренние силы, заставляет мозг работать на «повышенных оборотах». Если я готов к этому чувству, ожидаю его, то реакция на испуг не будет такой неожиданной и есть вероятность нормально отреагировать на ситуацию.
Стараюсь учиться проживать — не допускать таких ситуаций, которые могут спровоцировать испуг.
Миниспикерское - вопросы?