В моменты опасения появляется фантазийность

У меня опасение сопровождается задержанием внимания на чем-то, что крутится в голове достаточно долго.

В такие моменты внимание к окружающему отсутствует и появляется фантазийность.

Я не умею находиться в этом чувстве, постоянно делаю из мухи слона.

Думаю, станет легче проживать опасение, если научиться замечать себя в заторможенности и просить помощи у других, чтобы они подсказывали, когда я теряюсь.