Мне не нравится испытывать чувство тревоги, потому что для меня это постоянное напряжение

В последнее время даже не могу вспомнить, когда мне было тревожно. Тревога вообще сильное чувство, для меня оно, наверное, приближено к страху, к панике.

Я хорошо помню это состояние, когда сердце колотится, ладони потеют и в голове даже чётких мыслей нет, думать толком не получается. Не то, чтобы я не хочу его проживать, просто хочу, наверное, чтоб это было как можно реже.

Я постоянно разговариваю с кем-нибудь и говорю о том, что я чувствую. Слава богу, сейчас есть такие люди, с которыми я могу говорить.

Глушить это чувство точно не получается, да я этим и не занимаюсь. Проживаю его, потому что выхода у меня другого нет, и буду дальше проживать, может, как-нибудь по-другому, может спокойнее, а может и совсем наоборот, пока даже сказать не могу. Сейчас я понимаю, что это часть моей жизни — чувствовать.