Увлечение — это когда мои мысли и действия направлены на что-то конкретное или кого-то конкретного, и все остальное уходит на второй план.
Я хочу проживать это чувство, так как в период увлечения оно приносит мне больше удовольствия, чем остальное. Например, играя в игру, которой я увлечена, я откладываю поход в магазин, уборку или написание шага. Я не хочу проживать чувство увлечения, так как потом мне становиться тяжело, я ругаю себя за невыполненные обязательства и чувствую себя виноватой.
Чтобы не поддаваться увлечению, я начинаю отвлекаться или убеждать себя, что другие дела важнее, чем мое увлечение. Если я все же нахожусь в процессе увлечения, то разрешаю себе думать и делать все во имя моего увлечения, то есть разрешаю себе «вариться» в этом.
Для начала мне нужно озвучить своё чувство увлечения себе и окружающим и найти плюсы и минусы этого чувства и его последствий, услышать обратную связь и начать действовать.
Если моё увлечение связано с переменой работы, более интересной и перспективной для меня, то это будет положительно отражаться на моей жизни и моем развитии. Если я увлечена новой компьютерной игрой, то обратная связь окружающих поможет мне увидеть негативные последствия, и как это отражается на моей жизни.
Миниспикерское - вопросы?